Anne-Laure PERRODY

Coach & Sophrologue certifiée

"Quand l'intérieur s'apaise, la manière d'avancer change"

Pour Qui ?

Les adolescents (manque de confiance, pression scolaire, anxiété, image de soi)

Les adultes (fatigue mentale, stress, trop-plein émotionnel, objectifs précis)

Les personnes qui ne veulent pas forcément “faire une thérapie”, mais aller mieux concrètement

Mon Approche

Un cadre sécurisant et structuré

Une écoute active, sans jugement

Des outils concrets pour réguler le stress, les émotions et avancer dans l'atteinte de vos objectifs

Un accompagnement personnalisé, adapté à la réalité de chacun

Formats Proposés

Séances individuelles à la séance

Accompagnement sur plusieurs séances (Forfait 4 ou 6 séances)

Temps d'accompagnement par téléphone
Présenciel / VISIO / 100% Téléphone

Qui suis-je ?

Je suis Anne-Laure Perrody, coach et sophrologue.

J’accompagne depuis 2019 des adolescents et des adultes confrontés au stress, à l’anxiété, à la surcharge mentale ou à des périodes de vie plus délicates.

Au fil des années et des accompagnements, j’ai à cœur d’offrir un espace d’écoute attentif et sécurisant, où chacun peut déposer ce qu’il traverse, à son rythme.

Mon approche est à la fois structurée et humaine, pensée pour aider à mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur, apaiser le mental et retrouver davantage de stabilité.

Chaque personne arrive avec son histoire, ses questionnements, ses fragilités.

Mon rôle est de proposer un cadre rassurant, respectueux et adapté, afin de permettre à chacun d’avancer plus sereinement, étape par étape.